Skip to content

Posts from the ‘Deconditioneren’ Category

Jij bent perfect zoals je bent!

Ja dat ben jij echt!
Helemaal perfect precies zoals je bent.

Wat doet dat met jou als je dat leest?
Voel jij je niet zo perfect?
Wat gaat er in jouw hoofd om?

Je innerlijke criticus heeft al heel snel 10 redenen bedacht waarom jij NIET perfect bent.
Je bent niet mooi / slim / athletisch / creatief genoeg.
Je haalt niet genoeg goede cijfers op school.
Je wilt zoveel meer uit jouw leven halen.
Je hebt niet genoeg lef om te doen wat je écht wilt.
Ga zo maar door!
Welke redenen kan jij nog meer verzinnen?
Wat zijn we toch hard voor onszelf!

Read more

Deconditioneren

Als je opgroeit, krijg je van je ouders allerlei dingen mee. Ze leren je hoe je moet (over)leven in deze wereld, en voeden je op naar hun beste kunnen. Ze geven je kaders, want elk kind zoekt de grenzen op. Ze vertellen je hoe je je moet gedragen, voelen en zijn. Dit zijn conditioneringen. Je ouders dragen dit soms bewust op je over, door te zeggen wat wel en niet ‘hoort’. Maar ook onbewust dragen zij familiepatronen met zich mee, die zij weer van hun ouders hebben gekregen. Generatie op generatie is er bijvoorbeeld ‘de verwijtende moeder’ – je kent het wel, die moeder die op je schuldgevoel inspeelt door je te verwijten dat je nooit eens langs komt. En de dochter merkt tot haar schrik dat ze steeds meer op haar moeder gaat lijken, en haar kinderen met dezelfde ondertoon van verwijt gaat opvoeden.

Hoe werkt dit nou precies? Waarom kan je je hier moeilijk aan onttrekken? En hoe kan je breken met een familiepatroon? Read more